Angebot
Zirkeltraining, HIIT, Fitboxen Frauen und die MOVEON-Trainingsfläche.
Im MOVEON
Training · Fokus · Gemeinschaft
Kurs
Dienstag & Freitag 18:45 – 19:30
Frauen Fitnessboxen ist ein speziell auf Frauen zugeschnittenes Box-Training, das eine Mischung aus Box-Technik, Krafttraining und Cardio-Übungen bietet. Unser Angebot richtet sich an Frauen jeden Fitnesslevels und Alters, die ihre körperliche Fitness und Ausdauer verbessern möchten, während sie gleichzeitig Stress abbauen und Selbstverteidigungsfähigkeiten erlernen.
Unsere erfahrenen Trainerinnen unterstützen und motivieren die Teilnehmerinnen in einer freundlichen und unterstützenden Atmosphäre, um ihre Ziele zu erreichen.
Probetraining anfragenKurs
Donnerstag 18:45 – 19:30
Unser HIIT-Angebot bietet ein hochintensives Intervalltraining, das in kurzer Zeit maximale Ergebnisse erzielt. Mit einer Kombination aus Cardio- und Kraftübungen verbrennst du Kalorien, baust Muskeln auf und verbesserst deine Ausdauer.
Unsere qualifizierten Trainer motivieren und leiten dich während des Trainings an, damit du das Beste aus jeder Sitzung herausholst. Egal ob erfahrene Sportlerin oder gerade erst angefangen, das Programm passt sich an.
Probetraining anfragenKurs
Montag & Mittwoch 18:30 – 19:30
Im Zirkeltraining wechselst du zwischen abgestimmten Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsstationen. So trainierst du den ganzen Körper in einer motivierenden Gruppe.
Die Übungen lassen sich an dein Fitnesslevel anpassen. Du kannst neu einsteigen und wirst während des Trainings angeleitet.
Probetraining anfragenFreies Training
Täglich 06:00 – 22:00
Unser Fitness-Angebot umfasst eine vollausgestattete Trainingsfläche, auf der sowohl moderne, geführte Trainingsgeräte als auch eine grosse Auswahl an freien Gewichten zur Verfügung stehen. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters und bietet somit uneingeschränkte Möglichkeiten für ein individuelles und abwechslungsreiches Training.
Dazu kommt der Vorteil der langen Öffnungszeiten. So kannst du dein Training in deinem eigenen Zeitplan absolvieren und die Einrichtung nutzen, wann immer es dir am besten passt.
Abos ansehenRuf kurz an, wir sagen dir ehrlich, womit du anfangen solltest.
Kurz vorab
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